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说话，是一个人综合素质的集中体现。但是笼统地谈“综合”，不足以认清说话为什么会出问题，以及具体要从哪些方面来提升说话水平。因此，我们围绕话语权这个核心，将话术分为沟通、说服、谈判、演讲、辩论这五维，全面呈现说话的精微奥妙。五维之间既有区分，又有相互转化的内在趋势。因此可以说，这是一个全息的说话练习体系。 说话之伤都是暗伤 不会说话是个大问题；没意识到自己不会说话，是更大的问题。 所以我们一定要认识到自己不会说话。 说话的底气来自实力 我们是医师，不是禅师；我们教的是入世，不是出世。针对具体问题给出具体解决方案，一定会有技巧，一定会有心机。这不是腹黑，这是智慧。属于这个时代的好好说话，有朝气，也有锐气；不伤人，却也不用屈己从人。 唐代高僧寒山和拾得之间的对话 寒山：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？ 拾得：只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。 拾得这么说，因为他有底气。 每句话，都是权力的游戏 不会好好说话，归根到底是因为拎不清状况。那么，到底要怎样分析状况，才能确定正确的说话策略？一个最明确的指标是：权力关系。它决定了现实的语际关系，决定了各类场景下说话的基本原则。为了在开口之前心里先有谱，我们用图示来明晰话语中的权力形势。 掌握语境，说话才有效果。 常见的五种说话场景里，权力的大致关系 演讲——权力的形成（吸引、聚焦与引导） 沟通——权力的流动（避免冲撞与协调转向） 说服——权力在对方（无权的一方要改变有权的一方） 谈判——权力在双方（双方要合作，才能解决问题） 辩论——权力在他方（双方无权决定胜负，通常由中立第三方裁决） 好好说话策略流程 说话的不同场景 权力——你需要影响的人，自身影响力越大，则权力越大 态度——对方对我们的初始态度是支持还是反对，抑或是中立 成本——我们为影响此人的观点需要付出的综合成本 方向——彼此之间的交流是单向的还是双向的
厨房拖地先放醋 厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！ 青椒去蒂再清洗 多数人在清洗青椒时，习惯将它剖为两半，或直接冲洗，其实是不确的，因为青椒独特的造型与生长的姿势，使得喷洒过的农药都累积在凹陷的果蒂上！ 蔬菜如何解毒 大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的水果蔬菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但是放入冰箱冷常后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类！ 用锡箔纸烧烤勿加柠檬 若用锡箔纸包裹鱼肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！ 打雷勿下车 车子在山路上行驶，假如遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起录音机天线。万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。 柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都能让肌肤更幼嫩白皙呢！ 吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！ 牙膏除膜葡萄更干净 吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不妨用一平匙的红糖，混合一百CC的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向向肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！ 吹风机轻松去标签 买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！
节点层级 任何 HTML 或 XML 文档都可以用 DOM 表示为一个由节点构成的层级结构。节点分很多类型，每 种类型对应着文档中不同的信息和(或)标记，也都有自己不同的特性、数据和方法，而且与其他类型 有某种关系。这些关系构成了层级，让标记可以表示为一个以特定节点为根的树形结构。以下面的 HTML 为例: <html> <head> <title>Sample Page</title> </head> <body> <p>Hello World!</p> </body> </html> 其中，document 节点表示每个文档的根节点。在这里，根节点的唯一子节点是<html>元素，我们称之为文档元素(documentElement)。文档元素是文档最外层的元素，所有其他元素都存在于这个元素之 内。每个文档只能有一个文档元素。在
Tiny flecks of white dot a section of crumbly rocks along Texas’s Brazos River. To a casual observer, the grains may seem like unremarkable bits
冥想音乐，帮助你舒缓心灵，进入忘我的境界
background 是一种 CSS 简写属性，用于一次性集中定义各种背景属性，包括 color, image, origin 与 size, repeat 方式等等。 可以在一次声明中定义一个或多个属性：background-clip、background-color、background-image、background-origin、background-position、background-repeat、background-size和 background-attachment。 语法 /* 使用background-color */ background: green; /* 使用 <bg-image> 和 <repeat-style> */
DevDocs DevDocs combines multiple API documentations in a fast, organized, and searchable interface. ray.so Poet.so roadmap.sh 各种语言的资料 LambdaTest 基于云的跨浏览器测试平台 daily.dev 这个网站聚合了各类不同平台的优秀技术文章 Showwcase CSS-TRICKS 这个网站上有很多CSS的奇技淫巧 Medusa
用法 link元素的media属性 style元素的media属性 @import声明的媒体描述符部分 @media声明的媒体描述符部分 媒体查询可以是简单的媒体类型，也可以是复杂的媒体类型和特性的组合 简单的媒体查询 投影环境使用一些不同的样式 h1 { color: maroon; } @media projection { body { background: yellow; } } 所有媒体中，h1元素的颜色都是红褐色，但在投影媒体中body元素会有一个黄色背景 可以把所有规则都放在一个@media块里 @media
有好身材的女人，往往随便打扮一下就很有魅力，异性缘十足。如果没有好身材，脸再漂亮也没有用。异性看到肥胖的身型，就没有了追求的想法。所以说，女人们要想法子让自己变瘦，那么想要变瘦该怎么吃呢？下面分享几个有助减肥的小技巧，想变瘦的女人，速速来看。 控制食量 很多女人变胖与没有控制食量有关系，一般情况下，吃得越多的人，胖得也越快。一些人怎么吃都不胖，往往身体存在问题。平日里喜欢暴饮暴食的女人们，往往很难瘦下来，因为她们的胃口被撑大了，吃得越来越多，不吃就觉得饥肠辘辘的。每次感到饿了，就会大吃特吃，要知道肠胃的消化能力是有限的，大量进食的时候，则无法顺利将食物消化掉，从而容易令人发胖。 为此女人们想要变瘦，先要从控制食量下手。每天少吃一点，吃七八饱就可以了，杜绝每次吃到撑的坏习惯。一天只能吃三餐，不能随意吃零食加餐。因为多吃一点，体重就会增加一些。 选对食物 想要瘦的人，除了要吃少一些之外，还需要选对食物。比如说要多吃粗粮，它们含有大量的膳食纤维，摄入身体之后，能够让人们的饥饿减轻，进而减少进食量。其中，常见的粗粮有小米、荞麦、莜面等，可以早晚煮粥食用。 同时还要远离油炸类、红烧类、干锅类、烧烤类等食物，这些食物还有大量的油脂，吃太多了容易导致体内堆积脂肪。脂肪越多，身体越容易长肉，体重自然也一天比一天重。 多吃蔬菜 生活中有一些人不爱吃菜，每餐都无肉不欢，每天都要吃大量的肉食。而且喜欢吃偏油的肉菜，比如说烤鱼、红烧肉、红烧猪蹄等，这些菜肴虽然很美味，但是过于油腻，长时间进食，体重绝对会飙升。 建议女人们日常要少吃肉，多吃富含膳食纤维、矿物质等蔬菜。适当摄入体内，有助增加饱腹感，减少食物的摄入量，还可以加速肠胃蠕动，将肠道内的毒素和垃圾，更快地排出去。 当然，少吃肉并不是一点都不吃，为了营养全面需要适当吃肉。建议用蒸煮的方式煮肉，而且要选择鱼肉、去皮的鸭肉、猪瘦肉等，脂肪量比较少的肉类。既可以为身体补充营养，又不用担心多吃会发胖。 常见的有助于减肥的食物 白菜 白菜是很常见的蔬菜，具有通利肠胃的作用，平日里适量进食，有助加速肠胃蠕动，让消化功能更好地发挥。这是因为其含有大量的粗纤维、维生素等营养成分，建议日常多吃水煮白菜，减肥效果很好。 萝卜 想要减肥应该常吃萝卜，因为其具有通便的作用，适当进食有助降胆固醇，减少其堆积量，避免身体过胖。建议平日里多喝萝卜炖汤，既可以补充水分，促进新陈代谢，又可以减肥。 木瓜 这种水果香甜可口，如果你想要减肥，应该多吃一些。因为其含有木瓜酵素，摄入体内之后有助分解脂肪，避免体内堆积大量的脂肪，每天吃一些，能够减轻体重。