超效率指南:如何掌控你的时间和未来 – 我的笔记本

超效率指南:如何掌控你的时间和未来

1.1人和人为什么会慢慢拉开差距?.mp4

2.1如何建立目标?.mp4

2.2有效建立目标的两个原则.mp4

2.3如何用甘特图做计划?.mp4

2.4如何将SMART法则运用到生活中?.mp4

3.1时间精力效率图:如何分配自己的时间和精力?.mp4

3.2精力波点图:如何合理评估自己的精力?.mp4

4.1时间管理的误区.mp4

4.2单点突破法:超实用的时间管理方法.mp4

4.3坚持早起法:如何使每天拥有仪式感.mp4

4.418个周期礼物法:如何学会自我激励?.mp4

5.1做好这几件事,治愈重度拖延症.mp4

5.2效率环境:工作环境与人的影响.mp4

5.3番茄工作法:如何显著提升工作效率?mp4

6.1选择和使用工具:《赢效率手册》解读.mp4

6.2选择和使用工具:《总结笔记》解读.mp4

7.1为什么你总是动力不足?答案在这里.mp4

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