《黑冰》中一段将近10分钟的独白，堪称中国台词界的教科书，让无数背不下台词，只会念数字的演员们汗颜。这段台词也被称之为华语影片的天花板，不仅仅是背功，还有演功。王志文这段独白长达10分钟，在这10分钟里，他时而低沉，时而亢奋，时而沉思，时而积怨，语速时快时缓，时轻时重，拿捏的分寸得当，滴水不漏，把一个最大恶极的罪犯在濒临死亡前夜的心理路程，细致全面准确生动的展现出来，我们一起来欣赏欣赏 这上面有我在境外银行的数字账号，总共是3000万美元，还有那些你们感兴趣的所谓大人物的名单，不要饶了他们，该杀的杀，该抓的抓。你一定是在想，不是说所有的账号都输到商务通里了吗？不错，我骗了你。我经常会采取一些欺骗人的手段，因为太多的人骗了我。记得我小时候，只要犯了什么错，我的继父惩罚我的方式，不是打我骂我，而是他是罚我挨饿，一罚就是好几天不给吃的。所以我平时会攒下一些食物，藏在一个只有我自己知道的地方，这叫备战备荒。不可以相信别人的，只能相信自己，这也是我能侥幸活到今天的秘诀。其实你也一直在骗我，对不对？但是你是一个有良知的人。你说这人是什么，从生物学的角度来说，人就是直立行走的无毛动物而已，但是在我看来，人就像一封不知道从哪儿发出，又不知道发往何方的电子邮件，就是这些电子邮件，组成了一个复杂的人类世界，这是一个多么可怕的世界。他们把人分为三六九等，最高层的人，能够充分享受物质和精神的供应。然后随着层次的递减，供应就开始减少了，最低层次的人，通常他们接收的物质能量，只能勉强维持他们的生活，而精神供应几乎是零。本人曾经就活在这个层面里。你可以有充分的理由不相信我说的话，你会想我有一个才华出众的父亲，他是一个作家，我可以在他那里继承他的智慧良知，我还有一个曾经是越剧名旦的母亲，我可以继承她的艺术天赋和不俗的容貌，我还有一个出生在资产阶级家庭的高级干部的继父，从他那里我可以继承他的政治野心和是使它成功的机会。我怎么可能生活在最底层呢，我应该是这个社会当中的精神贵族。但是我生活的另一面，你看不到，永远也看不到，我可以一顿吃下3斤牛肉，然后再吃半只烤鸭和一碗北京地道的杂酱面，我还可以三天三夜的不睡觉，然后在雪地上像疯子一样的狂跑。所以有时候我觉得，我的前生可能是只骆驼，没有这点能耐，当年我怀揣10个美元，从旧金山下飞机，恐怕连一天都活不下去。后来我不在为钱发愁了，但是这个时候我比任何时候都要仇恨钱，仇恨人类，仇恨这个肮脏的世界。 你们习惯把人群分成罪犯和非罪犯，就是所谓的好人和坏人，并且由此衍生出一些高尚啊卑鄙之类的概念，但是我要告诉你，其实一切都是机会而已，穷乡僻壤的犯罪率低，不意味着那的人就高尚，因为他们没有选择，，没有选择，就不会有痛苦。我切腹之痛的感受到我的命运之所以悲惨，原因只有一个，没权。所以从那天我就奠定我自己的人生目标是什么，我要不择手段的疯狂的去追逐钱和权，然后用他们来报复这个可恶的人类社会。你知道权力是什么吗？权利绝不是说是一纸公文就能够让你荣辱升迁的某个职务，权利也不是某种让你实现人生价值的行为快感。权利的实质看你在多大程度上影响和控制他人，乃至整个社会的精神生活，你可能会觉得你
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Studying for a business or management course can bring a host of benefits in your professional career. As well as giving you a step up
真正的友情，是志同道合，不是强求融合。 年岁渐长，越发懂得，不是所有人都适合成为朋友。 茫茫人海，有人同行，是幸运；无缘相伴，也不强留。我们只珍惜能和自己同行的那一部分人。 成年人的友情，从来都是只筛选不改变，只接纳不强求。 看到过一句话说：“所有感情的变淡，都是因为频率不同。” 三观不一致的人，很难做到相互认同。步调不一致的人，很难做到并肩同行。 和不同频的人在一起，总是难以相互认同。 你的心之所向，他无法理解；他的喜怒悲欢，你无法感同身受。 两个人的生活节奏，永远都不在一个频道上。 不仅思想无法同步，做事无法同频，节奏也无法一致。 最终，这段关系只会让彼此越来越累，渐行渐远。 人人生而不同，每个人都有权利选择自己的生活，不是所有人都三观一致。 维系一段关系，最好的方式就是：尊重彼此，接纳彼此。 学会尊重别人的想法，接纳别人的差异，放下改变别人的执念。 听到过一句话说：“这世上最难的一件事，就是把自己的思想装进别人的脑袋。” 人生中最悲哀的事莫过于，总是期待改变别人，按照自己的意愿生活。 但其实，每个人都有自己的生活方式，没有必要随波逐流。 费力改变别人，不仅会毁了友谊，还会伤了人心。 与其试图改变别人，不如遵循求同存异，才是最舒服的相处模式。 网上有个问题问：为什么成年人，越来越难交到朋友？ 有一个高赞回答是：“因为没有人会在这个年纪委屈自己，去接受那些一眼就知道无法深交的朋友。” 人越成熟，选择朋友就会越谨慎，但凡需要强求的关系，都会选择远离。 人这一生，一定是遵从自己的内心，才能活得最舒坦。 人与人相处，没有必要强求，如果一段关系让你很累，就无需勉强维系，如果彼此相处不来，就各走各的路。 成年人的友情，合则来，不合则散。
用选择权启发对方 很多人以为，说服是找出一种说法，好让你“照着我的话做”。但事实上，一切的说服都只是为了找到一个切入点，好让对方能从中为自己找出一个去做的理由。 所以，当我们要说服别人的时候，第一步就是要意识到，每个人都必须拥有对自己行为的选择权，确保它，并且善用它。 用提问引导对方思路 有策略地请人帮忙 诉诸需求触及对方痛点 所有的说服都有一个基本的道理——不要一直强调我需要什么，而是要想办法找出对方需要什么。甚至有时候，为了要达成这个目的，我们在真的找不出对方需求的时候，还要想办法为对方创造一个需求。 而最常见的需求往往都是来自最基本的安全、舒适与自我实现。 创造压力改变双方立场 没有什么会比同仇敌忾的情感更能够拉近我们跟对方之间的距离。而创造压力，就是将双方之间原本对立的立场转变为一致对外。说服，不只是语言，更是一种策略，当情势改变了，人与人之间既有的利益关系与情势、姿态也会随之改变。
在面对大量的信息时，要如何呈现和表达，才能提高信息表达的效果和效率呢？这就需要通过逻辑结构的设计来实现。 假设我们要向朋友推荐9种健康食物，应该如何推荐？ 可能我们会逐一进行介绍，比如： 今天我为大家推荐一些健康的食物，希望有助于改善大家的饮食结构。先推荐葡萄，因为葡萄富含维生素C，食用后既可以提高免疫力，又可以缓解疲劳。接下来大家可以多吃土豆，因为土豆含有淀粉，吃了可以增加力气。大家也可以选择奶酪和酸奶，它们富含益生菌，有助于消化。大家还可以选择吃些萝卜，俗话说：“冬天萝卜赛人参。”另外建议大家每天吃一个苹果或橘子，因为它们富含维生素C，可以缓解疲劳并且提高免疫力。当然，牛奶和黄油也是非常好的补钙食物。 逐一介绍9中食物 以上这种表达，会让普通人记不住那么多食物，因为这段话只是在简单的罗列信息，没有什么逻辑结构贯穿在表达的信息中。 我们换一种表达方式： 接下来，我为大家推荐9种健康食物，希望能改善各位的饮食结构。我会分别从餐前、餐中和餐后为大家介绍。 餐前，建议大家多吃水果，因为水果富含维生素C，可以帮助我们缓解疲劳，提高免疫力。我将按个头从小到大为大家推荐：小的水果可以选择葡萄；稍大一点的可以选择橘子；再大一点的可以选择苹果。 餐中，建议大家多吃蔬菜。我按形状来为大家推荐：圆的可以选择土豆，土豆含有淀粉，吃了可以让大家增加力气；长的可以选择萝卜，萝卜能消食化积、通气清热，俗话说：“冬天萝卜赛人参。” 餐后，推荐大家多服用一些奶制品补钙，因为餐后饮用有利于人体钙的吸收。市场上供应的奶制品一般分为液体和固体两类。液体的奶制品，大家可以选择牛奶和酸奶；固体的奶制品，大家可以选择黄油和奶酪。 如果大家在餐前多吃水果，餐中多吃蔬菜，餐后多吃奶制品，我相信大家一定会养成健康的饮食习惯。 以逻辑结构呈现9种健康食物 这种表达就会让很多人记住大部分食物，这就是逻辑结构设计的魅力。 因此，我们在表达信息时，就要通过逻辑结构的呈现，使接收信息这项复杂的任务尽可能地简化，让受众有兴趣、能理解、记得住。 而逻辑结构的设计，通常需要运用金字塔原理。比如，当我们要表达大量信息时，可以按照人脑结构的自然特征，对沟通内容进行归类和概括，形成金字塔结构，表达的顺序可以从金字塔顶部开始，逐层逐步向下展开。这样不仅符合人类思维的普遍规律，而且会让受众更加容易理解与跟随。
Sea turtles have been around since the time of the dinosaurs, having survived multiple extinction events over 100 million years. But the cascading effects of
何为信念?泰戈尔说:“信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。”柯罗连科说:“信念是储备品，行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前 足够使用。”温塞特说:“如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。”信念是一种坚 持，更是一种力量。唯有执以信念，方能行以致远! 信念能使个人绽放光彩，实现自身价值。正因为苏武坚守民族气节，不愿向匈奴投 降，即使孤身一人被流放北海十九年，他也坚定信念，忠心不改。北海的风再冷，吹不 倒顽强的灵魂;边塞的雪再大，压不跨笔挺的脊梁。正因为方志敏葆有坚定的革命信念， 誓为中华四万万同胞谋革命之福祉，才能在狱中书下《可爱的中国》，给无数国人思想 的启迪。正因为张桂梅坚定“救一个就是救三代”的信念，牢记自己是一名共产党员， 哪怕自己饱受疾病折磨，她仍帮助数千名山区女孩实现大学梦，而张桂梅也因此获得“全 国脱贫攻坚楷模”“七一勋章”等荣誉。可见，个人价值的实现离不开信念的坚守。 信念能使团队披荆斩棘，取得成功。还记得里约奥运会上的中国女排吗?她们带着 全国球迷的期望，在前期发挥平平的情况下，一路所向披靡冲进决赛，最后以三比一的 比分大胜塞尔维亚，时隔十二年再次获得奥运会冠军，支撑她们的是实力，更是永不放 弃、一路向前的团队精神与坚定信念。还记得国测一大队吗?他们用生命丈量土地，仅 从 1954 年到 1989 年就牺牲了 40 余位战友，几代人徒步行程 6000 多万公里，相当于绕 地球 1500