人最大的财富，不在于自己所拥有的，而在于能够克制自己的欲望
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Sea turtles have been around since the time of the dinosaurs, having survived multiple extinction events over 100 million years. But the cascading effects of
何为信念?泰戈尔说:“信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。”柯罗连科说:“信念是储备品，行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前 足够使用。”温塞特说:“如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。”信念是一种坚 持，更是一种力量。唯有执以信念，方能行以致远! 信念能使个人绽放光彩，实现自身价值。正因为苏武坚守民族气节，不愿向匈奴投 降，即使孤身一人被流放北海十九年，他也坚定信念，忠心不改。北海的风再冷，吹不 倒顽强的灵魂;边塞的雪再大，压不跨笔挺的脊梁。正因为方志敏葆有坚定的革命信念， 誓为中华四万万同胞谋革命之福祉，才能在狱中书下《可爱的中国》，给无数国人思想 的启迪。正因为张桂梅坚定“救一个就是救三代”的信念，牢记自己是一名共产党员， 哪怕自己饱受疾病折磨，她仍帮助数千名山区女孩实现大学梦，而张桂梅也因此获得“全 国脱贫攻坚楷模”“七一勋章”等荣誉。可见，个人价值的实现离不开信念的坚守。 信念能使团队披荆斩棘，取得成功。还记得里约奥运会上的中国女排吗?她们带着 全国球迷的期望，在前期发挥平平的情况下，一路所向披靡冲进决赛，最后以三比一的 比分大胜塞尔维亚，时隔十二年再次获得奥运会冠军，支撑她们的是实力，更是永不放 弃、一路向前的团队精神与坚定信念。还记得国测一大队吗?他们用生命丈量土地，仅 从 1954 年到 1989 年就牺牲了 40 余位战友，几代人徒步行程 6000 多万公里，相当于绕 地球 1500
在头脑中期待，在实践中创造。 在做到高效能之前，我们得先有个思维转换，从当下事件本身出发，重新思考。 习惯是什么呢？书中将习惯定义为知识、技巧和意愿三者相互交织的一种混合物。 我们与其他人不仅有利益存在，还有情感存在，任何关系都是情感与利益的综合。人际交往存在彼此相互储存情感与信任的账户，会有存入、取出、透支、投资等操作。 七个习惯的关系 七个习惯是为了让我们生活的更好，获得事业上的成功，获得他人的认可，抑或获得社会地位。要取得个人领域的成功，需要做到积极主动、以终为始、要事第一。公众领域的成功则需要双赢思维、知彼解己、统合综效。 我们需要从依赖型人格走到独立型人格，进而走到互赖型人格。 七个习惯 积极主动 主动为自己的选择和行为负责，把精力放在影响圈而不是关注圈。 以终为始 以人生目标作为衡量一切的标准，以原则而不是任何具体事物为人生中心。 要事第一 分清主次与事情的轻重缓急，为最重要的事留出时间。 重要且紧急>重要不紧急>不重要但紧急>不重要且不紧急 这块可参考戴维艾伦的《搞定》 双赢思维 我们要建立双赢思维，达成第三选择。如果不能双赢，可以不合作。 这块可以参考 史蒂芬柯维《第三选择》 知彼解己 我们要学会倾听、移情式的聆听。 统合综效 尊重差异、调动创意。 不断更新
吃亏是一种隐性投资 吃亏是一种投资，你宽容别人，凡事礼让为先，为他人着想，能不计较的不要计较，能成全的就要成全，能帮助的尽量帮助，这就是最好的人情投资。 把吃亏看成是一种隐性的投资，这是智者的选择。只有站得高的人才会看得远，因为隐藏在“吃亏”背后的大利益往往是目光短浅者所不及的。 付出就有回报 无论是得还是失，都要调整好自己的心态。坏事与好事、吃亏与收获，总是相辅相成的，在一定条件下，还能互相转化，将来会因亏得福。能够看到事物的两面性和变化的可能性，才是智者的哲学。 如果你想创造更大的事业，就要付出更多的艰辛；如果你希望得到晋升，就要付出更多的努力；如果你想得到别人的关爱，就要付出更多的爱……总之，这个道理适用于人生的任何阶段，也适用于任何事情。 付出是没有存折的储蓄，是因为它的回报是不定期的，是没有确定性的。或许是积德行善之举，或许会有一鸣惊人的回报，但无论怎样，你都要坚信：善有善报，恶有恶果。吃点亏不要紧，因为也一定会有大利益等着你的。 要“西瓜”，还是要“芝麻” 西瓜与芝麻自古就是“大利”与“小失”的形象比喻。世人常常是丢了芝麻捡西瓜。其实换位思维想一下，有的时候，小小的芝麻同样会给你带来大利益，可不要忽视“小芝麻”的力量呀！ 慷慨散财，你会得到更多 与人分享是智者的行为。分享不是“吃亏”，相反会更有助于你的成功。因为在与人分享中，你会学到很多知识，开启你的智慧，走向更大的成功。 要放长线钓大鱼 眼睛只盯着脚尖的人，往往会撞到柱子，成不了大事。要想成大事，就要把眼光放长远些，不能盯着眼前的蝇头小利不放。 别当一毛不拔的“铁公鸡” 来而不往，非礼也。人敬你一分，你回敬三分，这当然好，即使回敬十分，也不为过。如果尽想让人敬你，而你不回敬，就会遭到“吝啬”的评价。 多“主动吃亏”，少“被动吃亏” 任何时候，情分不能践踏。主动吃亏，也许以后还有合作的机会，又走到一起。若一个人处处不肯吃亏，则处处必想占便宜，于是，妄想日生，骄心日盛。而一个人一旦有了骄狂的态势，难免会侵害别人的利益，于是便起纷争，在四面楚歌之中，又焉有不败之理？
用最简单的话来说，沟通就是使原本不相通的事物变得相通。 是的，人与人之间本是不相连的个体。你我之间那与众不同的生命经验、禀赋习性、生活背景，将彼此造就成了一个个口径、深浅、形状都不相同的容器。此时，唯有通过沟通，我们内心的认知才能有机会摆在同一个层面。 因此，沟通不只是一般人眼中的说话技巧，更是一种帮助你打破自身局限、在交流中实现自我，并且进一步帮助他人自我实现的技能。 从社会的角度来看，沟通不只是一种技能，更是一种责任。 承上启下的工具性沟通 某些药，是为别的药服务的，它们被叫作“药引子”；同样，某些沟通，是为了让接下来的沟通更顺畅，这种作为工具的预备性的沟通，可以叫作“工具性沟通”。在开展实际对话之前，我们有很多准备工作要做；同样，在对话从浅水区渐渐迈向深水区的过程中，我们也需要建立基本共识、扩充对话时间、调整预设认知以及释放可能的善意。 及时有效地传达信息 为自己赢得表达的时间 误区：没时间？说快点 不能因为没有时间，就把话说得很快，虽然你把话说完了，但对方是否听懂或听进你的话，就是另外一回事了。沟通永远都是双向的，不是你单方面的行为，对方得投入，沟通才算成功。 小诀窍：“买时间”策略 如果对方不给我们足够的说话时间，我们得先让对方愿意花时间倾听，然后我们才有机会表达自己的观点。有条件就上，没有条件创造条件也要上。 常用句型 请先给我一分钟好吗？保证不耽误您时间。 关于这件事，如果您不给我时间解释，那就是逼着我说谎话了。 这事很复杂，你想知道详情吗？ 传递坏消息的分寸与技巧 误区：怕被骂，所以言行失当 日常生活中，有些人因职责所在，常要负责对别人报告坏消息。 小诀窍：专业、善意与陪伴 在日常生活中，我们要更有人情味。在传递坏消息时，要保持中立，做到既能准确的传递信息，又不会进一步刺激对方的情绪。传递消息时，最好在封闭或半封闭的空间内进行，可以陪伴，但不能主动安慰。 常用句型 我来说明一下，这件事情是这样的…… 我很遗憾，情况并不乐观…… 有任何疑问你都可以问我，我会告诉你我所知道的一切信息。
位指空间、身份、地位，由下而上，一阶段一阶段地向上提升。 每一阶段，都有合适的身份和地位，做好自我定位，便是我们常说的守分。 万事万物，若是分成六大阶段，分别以动、入、深、显、静、代来考察。 配合每一段的实际状况，采取合理的必要措施，自然能顺利发展。 时、位和事物的性质，这三种要件，我们可以利用两个数字，来加以标示。 不但明确定位，一目了然，而且开启了“把二看成三”的智慧。 时与位是变化两大要件 时与位就是时间和空间，合起来就是“宇宙”。四方上下为“宇”，古往今来为“宙”。 一画开天是定位的开始 阴和阳称为两仪，两仪交易，阴爻变阳爻，阳爻变成阴爻，结果形成四象。一画开天之后，人们把空间愈分愈细，对于寻找定位，愈加精确而方便。接着，我们想起了：原点。 太极是天人合一的原点 天人合一的起点，也就是万事万物的原点，我们把他称为太极。 先天八卦配合中国方位 太极一分为二，形成阴阳两仪。阴阳互动，又可以形成老阳、少阴、少阳、老阴四象。老阳和阳互动，成为天；和阴互动，即为泽。少阳和阳互动，变成风；和阴互动，便是水。少阴和阳互动，造成火；和阴互动，形成雷。老阴和阳互动，就是山；和阴互动，即是地。天、地、水、火、风、雷、山、泽这八种自然现象，成为人类生活的基本条件。 重卦六爻表示六大阶段 八卦原本由三个爻组合而成，周文王把两个基本卦重叠在一起，形成每卦六个爻，最终形成六十四卦。 把时位和性质合起来看 建议 人生在世，最重要的事情，莫过于提升自己的道德修养。由于年幼无知，必须分阶段进行。《易经》六爻分成六大阶段，各有定位，比较容易逐步提升，循序渐进。 六十四卦各有六爻，依爻的性质，阴爻分别标示为初六、六二、六三、 伏羲氏完成 六四、六五和上六；阳爻则标示为初九、九二、九三、九四、九五和上九，必须熟练。 一、三、五、七、九为奇数，属阳。这五个数字当中，九最大，用来表示阳爻的性质。因为阳的性质，是向外扩展，所以九是老阳，用来表示阳爻，十分合适。 为了逃过被 一、二、三、四、五是“生数”，一只手掌伸出来便已具备；六、七、八、九是成数，必须伸出两只手掌，才能合并而成。这四个成数当中，六和八属阴，七和九属阳。七比九小，所以七代表少阳，而九代表老阳。
人是在变的。然而有一个假设却象病毒一样在大部分的占星著作中传播：人不会变。“天蝎座就是性感的，但是不可信赖；摩羯座是勤奋的；双鱼座是博大无边的，但是太散了以至于无法维持日常生活的收支平衡。”即使在一些高级的教材中我们也会发现类似的断言；“一 个有负面相位的金星暗示盘主会乱交。”——无法改变的，僵硬的断言。 占星学只是一根指向真相的手指，它只提供一种整理我们认知的方法。它可以被最好的运用，也可以被最坏的运用。做一个人就是要成长。 占星学能够帮助我们的有三点： 它能够告诉我们“自己能够达到的最快乐生活是怎样的”。 它能够告诉我们“为到达那里都有哪些工具可以使用，以及如何使用它们”。 当我们走偏了的时候，它也能够提前警告我们“自己的生活可能会变成什么样子”。 除此以外，所有的选择都在我们自己手上。 占星学不是神学，它很直接、真实、具有实践性。它只想帮助我们将我们的人格条理化，让我们变得快乐、清晰。 在占星学里，唯一重要的就是：一个人自我意识的增长。 占星学是快乐至上的。没有必要去谈开悟或者自我实现，快乐就足够了。这，就是占星学的真正目的：给我们在进化的自我一面镜子，以看到那些我们内在深处自己已经知道的东西。 占星学的七大原则 占星符号都是中性的，没有好的，也没有坏的。 每个人应该为自己如何去体现自己的星盘而负责。 没有一个占星师能够仅仅通过星盘来判定一个人会如何地展现他的星盘。 星盘是一个人可能达到的最快乐、最满足、最灵性、最富有创造性的成长之路的蓝图。 所有对这个理想成长模式的偏离都是不稳定状态，通常都会带来一种无目的感、空虚、以及焦虑。 占星学里只有两点是绝对的:生命本身所拥有的不可去除的神秘性；以及每个个体对这种神秘性的独特看法。 当占星学跟任何一种哲学或者宗教结合得太紧密时，它就受到了损害。在占星学系统中，除了一个人的自我意识，没有什么是真正重要的。 我们是自由的。宇宙的力量和人类意志共同以一种敞开、共时的方式运作。它们之间的结合所造成的结果无法被预测，就象一个孩子的性格无法通过了解他的父母来断定一样。 一切都归结于此:占星象征是动词，而不是名词。我并不是一个 摩羯座，我正在成为一个摩羯座。成长、改变、进化，这就是占星的 核心。把宿命主义和僵化留给那些算命先生吧，我们的工作不是这些。
管理的五大要素 《孙子兵法》五事七计中的五事 道：企业的愿景 天：企业所处的大势 地：企业所处的行业与市场 将：企业家和核心管理团队 法：企业的法规、制度、流程 与竞争者比较的七个维度 《孙子兵法》五事七计中的七计 主孰有道：公司领导者的眼界 将孰有能：公司领导者的业务能力 天地孰能：注重时代形势 法令孰行：公司规章制度的完善度 兵众孰强：硬件设施要完备 士卒孰练：员工培训体系要成熟 赏罚孰明：赏罚分明 竞争的四个层面 如果要打赢战争，必须注意以下几点 上兵伐谋：以谋略取胜 其次伐交：以外交取胜 其次伐兵：以攻打取胜 其下攻城：以毁灭取胜 攻守时机的把握 先为不可胜，即先保证自己不输，其次以待敌之可胜，也即再把握赢的机会，我们不能打无把握之战 资源效能的放大
当今时代，很多人应该都会面临失眠的问题。当夜深人静的时候，在床上总是翻来覆去睡不着，即使心里没什么事。那我们如何能高效的睡觉，而且每天工作还能精力充沛？《斯坦福高效睡眠法》这本书或许能给我们一些启发。 下面我们来浅析这本书，希望能帮助那些无法迟迟入睡的人们，让你们能拥有质量高的睡眠，过上更好的生活。 睡得多不等于睡得好 很多人以为睡得多，白天就不会困了，就会很精神。其实不是这样的，睡眠存在周期，每个人都不一样。睡眠存在睡眠负债，睡眠不足一旦堆积，就会债台高筑，也会缩短寿命。短时间睡眠受遗传基因影响，也就是有的人睡很短的时间，丝毫不影响他白天的工作和生活。不睡觉的女性会越来越胖，睡眠时间短与肥胖、糖尿病等疾病的发生有直接关系。 为什么人生1/3的时间都在睡觉 床占了我们整个人生1/3的时间，那我们为什么要睡觉呢？本书阐释了睡眠的五大使命。 让大脑和身体得到休息（这个是基本使命） 整理记忆并让它扎根于脑中（要想拥有好的记忆，我们的睡眠质量必须要高） 调节激素的平衡（这个与相关疾病联系密切） 提高免疫力，远离疾病（要想免疫好，睡眠必须好） 排出大脑中的废弃物（如果不排出，你也许会患上阿尔茨海默病） 黄金90分钟睡眠法则 黄金90分钟是指入睡后不久出现的最深度睡眠的90分钟，是实现最佳睡眠的关键。其有几个优点 通过睡眠调节自律神经（让大脑和身体得到放松和休息） 促进生长激素分泌（促进细胞生长、抗衰老） 能让大脑趋于良好 睡眠是有开关的，包含体温和大脑，高质量的睡眠，体温会降低，而大脑如果很兴奋，体温很难下降 斯坦福高效睡眠法 本书列举了提升睡眠质量的三大体温开关 入睡前90分钟沐浴 足浴（可以降低体温） 调节室温（可以让你很舒适的温度） 我们也可以利用脑部开关让睡眠模式化，即尽量让大脑不要兴奋。我们需要进入单调状态，即这个活动很单调，很枯燥。 斯坦福终极清醒战略 清醒开关